Formations et Ateliers

Atelier :

Enfant : Pleine Conscience et Attention Bienveillante

Ateliers Grenouille : Pleine Conscience et Attention Bienveillante

Animés par Marion Sarrazin
Partir à la découverte de son monde intérieur (corps, émotions, pensées...) et du monde extérieur, tout en s'amusant !
Cycle de 8 séances hebdomadaires

Dates : Les mercredis
  • 25 Novembre, 2, 9 et 16 Décembre 2020
  • 6, 13, 20, 27 Janvier 2021
  • 3 Février 2021 (séance bilan)
Horaires :
  • 8-12 ans : 14h30-15h30
  • 4-7 ans : 16h15-17h

- Faire une pause lorsqu'on se sent agité, fatigué, qu'il y a trop de stimulations... ça fait du bien !
- Reconnaître et accueillir les émotions, le stress, afin d'apprendre à les gérer
- Développer plus de bienveillance envers soi, les autres et notre environnement.
- Accroître la confiance en soi et se sentir plus fort à l'intérieur !
- Apprendre à se connaître : découvrir ses qualités, ses limites, ses besoins
- Apprendre à se concentrer
- Aborder les difficultés de la vie plus sereinement...

Avec l'aide de Grégoire la Grenouille, déjà bien entraîné !
 

Lieu : Au Coeur de l'Essentiel, 9 rue Conrad Killian 38950 Saint Martin Le Vinoux

Contact : Marion Sarrazin

Email : marion.sarrazin@lumiere-de-vie.org

Téléphone : 06 82 40 75 96


Complément d'infos : Plus d'informations ici
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